Osteoporosi

L’osteoporosi e una malattia metabolica caratterizzata da ridotta massa ossea e conseguente aumentato rischio di fratture. Numerosi studi hanno dimostrato l’associazione fra i livelli di attivita fisica, la massa ossea e la positiva correlazione con la forza muscolare (Ferrucci et al, Aging Clin Exp Res, 2002). Studi su tennisti per esempio hanno dimostrato che il radio del braccio dominante ha una migliore geometria e di conseguenza una maggiore resistenza meccanica, a fronte di una uguale densita rispetto al radio controlaterale (Kontulainen et al, J Bone Miner Res; 2003). Per contro, l’inattivita fisica conduce ad un aumento del riassorbimento osseo e quindi riduzione di densita con conseguente riduzione della compattezza e della resistenza meccanica dell’osso (Zehnder, Osteoporos Int; 2004; Eser et al, Bone;  2004).

Queste osservazioni rendono lecito supporre che un programma di esercizio fisico possa da una parte prevenire lo sviluppo della fragilita ossea caratteristica dell’osteoporosi e dall’altra far aumentare la competenza meccanica dello scheletro e quindi ridurre l’incidenza di fratture in pazienti gia affetti da osteoporosi (Snow-Harter et al, J Bone Miner Res, 1992).